Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2023
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1845 kkal
|
Lemak: 66,92g | Prot: 69,75g | Karb: 247,82g.
Makan Pagi: Great Value Toasted O's, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Dairyland Skim Milk, Bananas, Clementines, Redpath Brown Sugar. Makan Malam: Compliments Seafood Sauce, Shrimp, White Rice, President's Choice Coconut Shrimp, Butterflied Shrimp. lagi...
|
|
2141 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|