Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2023
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2023:
|
3351 kkal
|
Lemak: 138,41g | Prot: 83,29g | Karb: 505,71g.
Makan Pagi: Манго, Ёбидоёби Том Ям, Ikea Пончик, Snickers Батончик, Lay's Чипсы со Вкусом Сыра, Моти, Nestle Кит Кат (29г), Клементины, Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Манго, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Alpro Миндальное Молоко, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Кукуруза Вареная, Coffee Like Капучино (300мл). Makan Malam: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Азбука Вкуса Том Ям. Camilan/Lainnya: Клементины, Манго, Насыщенное Ванильное Мороженое. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tayalomba
|