Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2023
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1960 kkal
|
Lemak: 68,42g | Prot: 116,95g | Karb: 108,24g.
Makan Pagi: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Кабачки Тушеные, ВкусВилл Цыплёнок-Табака, Салат Оливье. Makan Siang: Борщ Вегетарианский, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Чеснок, Виктория Грудка Куриная Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ласковое Лето Сметана 12%. Makan Malam: Prime Star Улитка с Изюмом, Ратибор Варенье Малиновое, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Груша, Коньяк. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|