Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2023
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1165 kkal
|
Lemak: 61,53g | Prot: 88,41g | Karb: 63,20g.
Makan Pagi: Oat Milk, Coffee, Cuties Clementines, Planters NUT-rition Heart Healthy Mix. Makan Siang: Mexican Rice, Refried Beans, Chicken Leg (Skin Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Makan Malam: Ghirardelli Intense Dark Sea Salt Almond, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lteneilm
|