Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2023
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 8,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
667 kkal
|
Lemak: 45,18g | Prot: 31,42g | Karb: 40,50g.
Makan Pagi: American and Swiss Blends Processed Cheese, Sunny Meadow Scrambled Eggs, Breakfast Best Brown & Serve Original Sausage Links. Makan Siang: Jiffy Creamy Peanut Butter, Hormel Peppercorn Pork Tenderloin, American and Swiss Blends Processed Cheese. Camilan/Lainnya: Ocean Spray 100% Juice Cranberry No Sugar Added. lagi...
|
|
2563 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Berbelanja - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|