Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2023
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2222 kkal
|
Lemak: 92,38g | Prot: 95,52g | Karb: 256,09g.
Makan Pagi: Tirolez Queijo Prato, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirolez Queijo Branco, Pullman Pão sem Casca Integral, Café com Açúcar. Makan Siang: Couve Manteiga Crua, Camil Feijão Carioca Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Pizza Portuguesa. Camilan/Lainnya: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Brigadeiro. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hellyn atanes
|