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Oiê gentem!
Estava com saudades!
O fim de ano foi uma correria só...
No natal ganhei 2Kg, mas já recuperei na passagem e começo o ano com -100g... rsrsrs
pouco, mas já está valendo para continuar a perder e chegar na meta!
Beijos a todos!!!
E vamos que vamos 2015!
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67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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263 kkal
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Lemak: 11,07g | Prot: 9,82g | Karb: 31,19g.
Makan Pagi: Enrolado de Presunto e Queijo, Canela, Café. lagi...
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Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
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