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Voltei a me cuidar novamente! Em janeiro, a balança marcou 85kg.
Fiquei preocupada com o impacto na minha saúde e resolvi seguir um plano simples para me alimentar melhor e voltar a me exercitar.
Há dias em que eu escorrego na lowcarb, mas me perdoo, não me maltrato e volto para o plano o mais rapidamente possível.
De janeiro 2023 pra cá, -5,5kg! Nem sei como vou comemorar! hahaha Vamos nessa, rumo a nossas metas! 🎉
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79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
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