Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2023
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1099 kkal
|
Lemak: 35,04g | Prot: 58,70g | Karb: 142,58g.
Makan Pagi: Pão de Centeio, Banana, Lidl Iogurte Natural . Makan Siang: Gema de Ovo Cozida, Azeite Extra-Virgem, Favas, Laranjas, Beterrabas. Makan Malam: Kiwi, Sopa de Legumes sem Batata. Camilan/Lainnya: Sores Açúcar Amarelo, Maçã Cozida, Pingo Doce Queijo da Ilha de São Jorge Curado 5 Meses, Pingo Doce Pão de Mafra, Bebida com Sumo de Maçã, Pingo Doce Alface Icebergue , Danone Cottage Cheese Light. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan STRONG1975
|