Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2023
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2165 kkal
|
Lemak: 46,33g | Prot: 145,37g | Karb: 292,51g.
Makan Pagi: Myprotein High Protein Bread, Pomme, U Miel de Fleurs. Makan Siang: Activia Muesli, Old El Paso Wrap de Blé Complet, Picard Pavé de Thon Albacore, Pomme, Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Avocat. Makan Malam: Yoplait Petit Suisse 0%, U Miel de Fleurs, Picard Pavé de Saumon Atlantique, Riz Blanc (Long Grain), Pomme. Camilan/Lainnya: U Miel de Fleurs, Myprotein Creatine Monohydrate, Pomme, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Lait. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mathis8190100
|