Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2023
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 33 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1192 kkal
|
Lemak: 25,09g | Prot: 94,60g | Karb: 148,37g.
Makan Pagi: Valio Сыр 5%, Молоково Молоко 2,5%, Кабачок, Окское Яичный Белок, Яйцо. Makan Siang: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Пангасиус, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Makan Malam: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Молочные Узоры Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Camilan/Lainnya: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АленаFox17
|