Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2023
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 76,74g | Prot: 93,60g | Karb: 114,54g.
Makan Pagi: Активия Натуральный Йогурт, Молочная Станция Творог 5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Makan Siang: Кабачки Тушеные, Зеленый Листовой Салат, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Активия Натуральный Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Свинина Корейка. Makan Malam: Активия Натуральный Йогурт, Молочная Станция Творог 5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misskrissfalman
|