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Guten Morgen zusammen. Tja, wenn man abends noch Kartoffelsuppe isst und Brot dazu dann muss man sich nicht wundern.
Versuche heute mal endlich wieder Sport zu machen um die Kurve zu kriegen.
Ansonsten wünsche ich euch allen einen stressfreien Wochenteiler und passt weiter gut auf euch auf bitte 👋👋👍👍
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80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3196 kkal
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Lemak: 125,05g | Prot: 96,27g | Karb: 390,98g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Malzers Weizenmischbrot, Netto Französischer Brie, Lätta Lätta Extra Fit, Tomaten, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Bauer Butterkäse, Buko Balance, Ja! Milch 1,5% Fett. Makan Malam: Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen, Malzers Weizenmischbrot. Camilan/Lainnya: Sahnelikör, Milka Vollmilchschokolade, Choceur Salzbrezel. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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