|
I wasn't even trying!! FREAKING AWESOME!
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2009:
|
127 kkal
|
Lemak: 0,45g | Prot: 8,68g | Karb: 24,96g.
Makan Pagi: Skim Milk, coffee, Splenda. Makan Siang: Cheerios Cluster, Activia Light. lagi...
|
|
1467 kkal
|
Latihan:
Cardio + Abs - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tuchler814
|