Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2023
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1567 kkal
|
Lemak: 64,13g | Prot: 145,62g | Karb: 101,64g.
Makan Pagi: Harzer Harzer Käse, Vollkornbrot. Makan Siang: Harzer Harzer Käse, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Silberkranz Rote Beete, Möhren, Rettich. Makan Malam: Milbona Frischkäse Körniger, Gurke (mit Schale), Entrecote, Zwiebeln, Knoblauch, Weißkohl, Butaris Butterschmalz. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere . lagi...
|
|
1983 kkal
|
Latihan:
Rowing - 25 menit, Apple Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pegah1981
|