Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2023
|
43,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
836 kkal
|
Lemak: 40,38g | Prot: 40,20g | Karb: 55,42g.
Makan Siang: 山藥, 豬排（上腰部，去骨）, 呷百二 起司蛋糕, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Makan Malam: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 胖老爹 胖雞丁, 鹹豬肉, 麻婆豆腐. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|