|
-4,6 за февраль. За 2 месяца:-9,7.
|
112,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 52,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1256 kkal
|
Lemak: 64,21g | Prot: 48,56g | Karb: 131,74g.
Makan Pagi: Апельсин, Фундук Фундук, Prime Мясные Шарики под Перечным Соусом с Гречкой и Рисом. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Голубцы. Makan Malam: Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Алые Паруса Филе Тилапии на Пару. Camilan/Lainnya: Очищенные Семена Подсолнечника, Зеленое Яблоко. lagi...
|
berat badan stabil
|