Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2023
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101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1385 kkal
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Lemak: 52,84g | Prot: 116,25g | Karb: 104,42g.
Makan Pagi: Milbona Kaffeeweißer, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Güldenhof Geflügelsalami mit Pflanzenfett Geräuchert, K-Classic Frischkäse Light, Goldähren Eiweißbrot (50G). Makan Siang: More Nutrition Light Gourmet Sauce Sweet & Sour Style , More Nutrition Light Gourmet Sauce Cheddar Cheese, More Nutrition Light Gourmet Sauce Chili , Kraft Miracle Whip Balance, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Süße Zwiebeln, Bon-Ri Express Reis Parboiled Mediterrane Art , Purland Putenhackfleisch, Zucchini, Gartenfrisch Jung Eissalat-Mix, Gartenfrisch Jung Feldsalat Mix, Champignons Frisch. Makan Malam: More Nutrition Chunky Flavour Creme Brülee, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art , Eatlean Grated Cheese, Baresa Tomatenmark, Nixe Thunfisch Filets in Eigenem Saft, Goldähren Sandwich Toast. Camilan/Lainnya: K-Classic Hähnchenbrustfilet, More Nutrition Light Gourmet Sauce Cheddar Cheese, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan SaschaM.
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