Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2023
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2079 kkal
|
Lemak: 90,26g | Prot: 141,79g | Karb: 174,86g.
Makan Pagi: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Bonvida Сливки 10%, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Makan Siang: Гречка, Печень Индейки, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonvida Сливки 10%, Авокадо, Савушкин Хуторок Творог 1%, Груша. Makan Malam: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Свеклы, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|