Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2023
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 53,30g | Prot: 82,93g | Karb: 98,03g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Творожный Пирог, Белый Хлеб, Картошка Тушеная, Куриная Ножка, Сухое Молоко. Makan Malam: Мандарины, Апельсин, Творожный Пирог, Sveza Сыр Творожный, Картошка Тушеная, Сухое Молоко, Куриная Ножка. lagi...
|
|
2501 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 8 menit, Bak Mandi - 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 14 jam, Istirahat - 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|