Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2023
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
|
1824 kkal
|
Lemak: 57,46g | Prot: 91,78g | Karb: 237,84g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Aoka Roti Panggang Rasa Buah Blueberry. Makan Siang: Yakult Probiotic Drink, Gula Pasir, Frisian Flag Kental Manis, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Keripik Bayam, Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Bakso dengan Saus (Campuran), Mangga. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cicihajijah35
|