Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2023
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
|
1796 kkal
|
Lemak: 71,07g | Prot: 166,55g | Karb: 109,13g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Пора Есть Творог 4%. Makan Siang: Картофель Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Makan Malam: Жар Птица Чиабатта, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сырный Мастер Сыр Российский. Camilan/Lainnya: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder, Терафлю Терафлю, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|