Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2023
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2594 kkal
|
Lemak: 129,72g | Prot: 110,19g | Karb: 261,92g.
Makan Pagi: 里仁 黑芝麻粉, Costco 義大利老麵恰巴提尼, 母傳 原味優格, 蜂蜜, 鹰嘴豆泥, 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果, 酪梨, Mother Earth 紐西蘭綜合堅果花生醬. Makan Siang: 豬皮, 海帶（加醬油）, 豬肝, 驊珍 芋頭奶凍捲, 7-11 巧克力蛋糕, 香蕉. Makan Malam: 泰山 沙拉油, 香菇, 水蓮, 全聯 紅蘿蔔絲, 九層塔炒蛋, 排骨湯, 糯玉米. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|