Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2023
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1682 kkal
|
Lemak: 81,52g | Prot: 107,74g | Karb: 119,89g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Оливковое Масло, Doppel Herz Омега-3, Магнит Яичный Белок, Яйцо Куриное, Barilla Макароны, Салат Айсберг. Makan Siang: Диадар Отруби Ржаные, Слайсы, Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль, Виктория Карась в Сметане, Голден Яблоко. Makan Malam: Белый Город Йогурт Белый, Салат Айсберг, Кальмар Отварной. Camilan/Lainnya: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Рис Вареный, Котлеты из Говядины, Мороженое Алтай Холод, Протеин Бар Протеиновый Батончик. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЕленаМ365
|