|
mattino
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
995 kkal
|
Lemak: 132,26g | Prot: 57,97g | Karb: 177,81g.
Makan Pagi: Caffè Zuccherato. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Uovo Sodo. Makan Malam: 농심 새우탕 컵라면, Uovo Sodo, Prosciutto Cotto. lagi...
|
|
3434 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Mengemudi - 20 menit, Body Balance - 45 menit, Istirahat - 4 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 17,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabricontacalorie
|