|
54.4
|
124,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
|
978 kkal
|
Lemak: 30,51g | Prot: 29,26g | Karb: 150,76g.
Makan Pagi: Butter , Sunsweet Dried Pitted Prunes, Oatmeal (Fat Not Added in Cooking). Makan Siang: Great Value Crunchy Peanut Butter, Gala Apples. Makan Malam: Lemon Bar Cookie, Corn Muffins , Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Camilan/Lainnya: Fresh & Easy Beef Chili with Beans. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hockeypuc
|