Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2023
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62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
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824 kkal
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Lemak: 28,66g | Prot: 29,62g | Karb: 117,49g.
Makan Siang: Kartoffelpüree. Makan Malam: Rind-oder Fleischsoße, Bratensoße, Thermomix Kartoffelpüree. Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
28 Feb 23 oleh anggota: Ritamine__
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04 Mar 23 oleh anggota: proudmary2010
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Wow, in deinem/unserem Alter! Du hast ja ein Taumziel erreicht und unglaublich an dir gearbeitet 👍🤩. Du warst bestimmt enttäuscht, dass du das Gewicht nicht halten konntest 😥. Arbeitest du wieder daran, dein Traumgewicht zu erreichen? Ich für mich musste lernen, dass ich das längerfristig nicht zustande bringe 😕. Dir drücke ich aber natürlich ganz doll die Daumen ✊✊.
05 Mar 23 oleh anggota: LuftundLiebe
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Hast ja schon super viel erreicht! Ich bin in deinem Alter, aber gewichtsmäßig noch nicht am Ziel!
Wünsche dir viel Erfolg weiterhin 💪
15 Feb 24 oleh anggota: traeumerin46
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Stimmt, ich hatte lange mein Gewicht gehalten. Aber dann kamen Kummer und Sorgen und dann habe ich mich mit reichlich Eis belohnt, was sich gnadenlos auf die Hüften niedergeschlagen hat. Jetzt möchte ich mit eurer Hilfe wieder durchstarten. Ich freue mich auf den Erfahrungsaustausch und die Unterstützung! 🙋♀️
15 Feb 24 oleh anggota: Steffie0102
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Sejarah Berat Badan Steffie0102
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