Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2023
|
77,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,4 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
|
1614 kkal
|
Lemak: 29,79g | Prot: 129,58g | Karb: 226,32g.
Makan Pagi: Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Great Value Large White Grade A Eggs. Makan Siang: Cabbage roll soup. Makan Malam: Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Great Value Asparagus Spears, Sam's Choice Ahi Tuna Steaks. Camilan/Lainnya: Banana, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Sugar, Coffee, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Sugar, Coffee. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ryan_F
|