Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2015
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1042 kkal
|
Lemak: 64,30g | Prot: 57,20g | Karb: 116,19g.
Makan Pagi: Пассим Хлопья Овсяные. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Котлета Куриная, Планета Витаминов Фасоль Стручковая, Планета Витаминов Брокколи. Makan Malam: Зеленое Яблоко, Рыба в Кляре, Магнит Овощи Гриль. lagi...
|
|
2129 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Berdiri - 3 jam, Duduk - 5 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kateika.89
|