Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2023
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
|
1522 kkal
|
Lemak: 78,15g | Prot: 107,39g | Karb: 100,54g.
Makan Pagi: Лето Укроп Свежий, Пекинская Капуста, Haas Авокадо, Мистраль Гречка Отварная, Ашан Семга, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Makan Siang: Ашан Кешью Сушеный, Бразильские Орехи, Кофе с Молоком, Котлеты с капустой и куриным фаршем, Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Грейпфрут , Карп, Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом . Makan Malam: Ашан Кешью Сушеный, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Haas Авокадо, Рыба на подушке. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Innusy@
|