Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2023
|
132,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 57,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
|
2082 kkal
|
Lemak: 108,94g | Prot: 117,71g | Karb: 165,40g.
Makan Pagi: Möhren, Kohlrabi. Makan Siang: Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Aldi Rahmspinat. Makan Malam: Bratwurst, Blaubeeren, Äpfel, Radieschen, Aldi Schinkenbrot. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Äpfel, Banane. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nimarie
|