Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2023
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
|
2628 kkal
|
Lemak: 111,62g | Prot: 193,47g | Karb: 234,23g.
Makan Pagi: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Siang: Clif Bar Builder's Protein Bar, President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars, Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Piller's Pepperoni Stick. Makan Malam: Superstore Lean Ground Beef, Spaghetti, Prego Original Pasta Sauce. Camilan/Lainnya: Pink Lady Apples, Pure Protein Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|