Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2023
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
|
1235 kkal
|
Lemak: 54,03g | Prot: 81,60g | Karb: 103,40g.
Makan Pagi: Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Sadia Mussarela, Hortifruti Mamão Papaia, Nestlé Leite em Pó Ninho. Makan Siang: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Quiabo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Repolho Refogado. Makan Malam: Sabores Light Pizza de Frango. Camilan/Lainnya: Sadia Queijo Mussarela Fatiado Soltíssimo, Ovo, Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro , Pinduca Tapioca. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cristiana Sant`Ana
|