|
Пришли 500 грамм, тк 25 был др и были салаты и вино и торт) два дня ела, но все равно по граммам. Выбилась из коллоража на 300 ккал сверху. В день рождения я себе разрешила быть не в дефиците) но не сильно я и набрала, больше отек от вина. С сегодняшнего дня снова в строю худеющих) а то на селедке под шубой вес не уходит 😂 на данный момент вес составляет 64.750. Рост 171.
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
|
1106 kkal
|
Lemak: 30,36g | Prot: 73,84g | Karb: 134,84g.
Makan Pagi: Куриные Голени, Красное Яблоко, Кускус, Чудо Творожок Два Слоя Клубника Земляника. Makan Malam: Fisteo Арахисовая Паста, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Активиа Натуральный Биойогурт Клубника, Куриное Филе. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|