Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2023
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
|
1583 kkal
|
Lemak: 61,63g | Prot: 99,60g | Karb: 253,37g.
Makan Pagi: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Яйцо, Помидоры, Брецель Хлеб Гречневый, Листья Салата. Makan Siang: Куриное Филе, Оливковое Масло, Царь Гречневая Соба, Чеснок, Помидоры, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лук. Makan Malam: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь Танго Микс, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Camilan/Lainnya: Просто Мёд, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Малина, Просто Мёд, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vikuxa.86
|