Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2023
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2023:
|
1064 kkal
|
Lemak: 39,32g | Prot: 53,23g | Karb: 67,16g.
Makan Pagi: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Makan Malam: Lao Gan Ma Соус на Основе Растительных Масел из Черных Соевых Бобов, Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Домашняя Кухня Тыква на Пару, ВкусВилл Треска Филе, Массандра Саперави, Брокколи на Пару. Camilan/Lainnya: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Зеленый Лук, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 3,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan md.a.konkin
|