Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2023
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
|
1359 kkal
|
Lemak: 74,91g | Prot: 93,93g | Karb: 67,46g.
Makan Siang: Ferrero Рафаэлло, Говяжья Котлета на Пару, Marinella Баклажаны Обжаренные в Томатном Соусе, Рис Отварной, Сухое Молоко, Эклер, Имбирь Маринованный. Makan Malam: Картошка Тушеная, Куриная Ножка, Сухое Молоко, Эклер. lagi...
|
|
2664 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 14 jam, Bak Mandi - 40 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Mengemudi - 1 jam dan 8 menit, Tidur - 6 jam dan 12 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|