Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2023
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
|
1068 kkal
|
Lemak: 52,06g | Prot: 49,15g | Karb: 98,62g.
Makan Pagi: Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Хлебный Дом Хлебцы «Овощной Микс» с Капустой и Морковью , Магнит Сыр Gouda Gold 45%, Яичница, Лаваш Тонкий. Makan Siang: Масло Подсолнечное, Капуста Жареная, Лаваш Тонкий, Суп Овощной. Makan Malam: WOW Protein Bar Шоколадно-Ореховый Торт с Карамелью, Магнит Сыр Gouda Gold 45%, Каравай Хлеб Английский. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
|
2056 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Istirahat - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NatashaAIg
|