Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2023
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
|
1223 kkal
|
Lemak: 27,95g | Prot: 46,01g | Karb: 209,93g.
Makan Pagi: Лук, Орехи Кешью, Мандарины, Приготовленные Грибы (без Жира), Перловка Отварная. Makan Siang: Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Мандарины, Каравай Хлеб ЗОЖ Body-Эффект, Monini Бальзамический Соус, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сельдерей, Огурец, Брокколи, Салат Айсберг. Makan Malam: Красная Фасоль (Консервированная), Креветки (Вареные или на Пару), Фисташки. Camilan/Lainnya: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A_A_lina
|