Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2023
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
|
682 kkal
|
Lemak: 17,49g | Prot: 45,95g | Karb: 84,98g.
Makan Pagi: Kellogg's Frosties, ESN Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Nordsee Thunfisch Wrap, Aldi Mineralwasser Medium. Camilan/Lainnya: Leibniz Butterkeks. lagi...
|
|
3405 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 6 jam, Treadmill - 1 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Blümchenduft
|