Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2023
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
|
1536 kkal
|
Lemak: 56,83g | Prot: 90,94g | Karb: 170,63g.
Makan Pagi: Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Уник Омега-3, Пятерочка Сахар, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Makan Siang: Чай, Фрукторешки Семечки Тыквы Очищенные, Уник Омега-3, Изюм (без Косточек), Перекресток Салат из Кальмаров Сеул, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке. Makan Malam: Чай, Danone Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Перекресток Салат из Кальмаров Сеул, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Конфеты из Сухофруктов. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|