Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2015
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1002 kkal
|
Lemak: 70,22g | Prot: 46,20g | Karb: 44,72g.
Makan Pagi: Whole Foods Market Stevia, Coffee, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Mozzarella Cheese, Mozzarella Cheese, Bacon, Bacon, Bacon, Bacon, Bacon, Bacon. Makan Siang: American Value Green Beans (Canned), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Calavo Avocado. Makan Malam: Mexican Sweet Roll (Pan Dulce), Coffee. lagi...
|
|
2209 kkal
|
Latihan:
Kickboxing - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marizul
|