Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2023
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
|
1594 kkal
|
Lemak: 48,60g | Prot: 157,36g | Karb: 140,86g.
Makan Pagi: Приневское Молоко 1.5%. Makan Siang: Морковь, Съешь Меня Авокадо, Ponti Бальзамический Топпинг, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Индолина Сердце Индейки , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Болгарский Перец, Шпинат, Global Village Руккола. Makan Malam: Exponenta Страчателла-Пломбир, Съешь Меня Авокадо, Липин Бор Сыр Манчего Дель Руссо, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Зимовье Фасоль Стручковая, Глобус Морской Коктейль, Троекурово Медальоны из Филе Грудки Цыплят-Бройлеров. Camilan/Lainnya: Мандарины, Atech Nutrition Whey Protein Diet Cocktail Shake, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|