Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2023
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
|
2629 kkal
|
Lemak: 129,66g | Prot: 112,35g | Karb: 245,39g.
Makan Pagi: FitnesShock Батончик Shocker, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Сушеная Клюква, Bionova Protein Pancakes, Большая Кружка Кефир 1%. Makan Siang: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Heinz Перечно-Пряный Соус для Курицы, The Agronom Нутовые Палочки Двойной Чеддер, Маркет Перекресток Оливковое Масло, Петелинка Филе Бедра Куриное, Шебекинские Макароны Спирали. Camilan/Lainnya: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Bootybar Конфета Кокосовая Coco Bite Dark, Молочная Культура Йогурт с Персиком, Манго и Гранолой, Глобус Сыр Палермо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Каравай Батончик Эстонский. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|