Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2023
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2023:
|
2000 kkal
|
Lemak: 89,67g | Prot: 151,13g | Karb: 148,10g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 3,5%, Ваш Выбор Сливки 10%, Помидоры, Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Просто Мёд , Авокадо Авокадо, Яйцо, Бонджорно Моцарелла. Makan Siang: Green Salad Свекла, Солнечная Фазенда Руккола, Пятерочка Лук Репчатый, Макфа Рисовая Мука, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Сметана 10%, Индолина Печень Индейки. Makan Malam: Мандарины, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Хрустим Сухарики Сметана, Parmalat Молоко 1,8%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Агуша Кефир 3,2%, Be Steel Nutrition Казеин. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|