Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2023
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
|
1203 kkal
|
Lemak: 39,03g | Prot: 57,95g | Karb: 149,41g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 20%, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Здравушка Творог 4%, ВкусВилл Онигири с Форелью, Рогачев Сгущенка. Makan Malam: ВкусВилл Нутсы Сыр Чеддер, Pin-Up Lab Батончик Глазированный Ванильные Вафли, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, ВкусВилл Онигири Филадельфия. Camilan/Lainnya: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Фрутоняня Йогурт Клубника-Банан, Pin-Up Lab Батончик Глазированный Ванильные Вафли, ВкусВилл Бифилайф Яблоко-Банан. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan слойка с сыром
|