Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2023
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
|
3300 kkal
|
Lemak: 104,67g | Prot: 146,34g | Karb: 446,59g.
Makan Pagi: Кофе, Ironman Whey Protein Vanilla , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Блины на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Solgar Whey Protein Vanilla, Кофе, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Увелка Овсяная Каша. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Селяночка Бородинский Хлеб, Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Европа Цукаты, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Мираторг Буженина "Домашняя", ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Barilla Спагетти Отварные. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Drive Энергетик Bubble Blast. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slavkabalu
|