Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2023
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
|
815 kkal
|
Lemak: 28,91g | Prot: 79,27g | Karb: 56,30g.
Makan Pagi: Овсяно-Яблочный Напиток, Продукт Белковый Специализированный, Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Растительный Напиток Алоэ, Травяной Напиток со Вкусом Малины, Протеиновый Коктейль Формула 1. Makan Siang: Вареное Яйцо, Тунец, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Простоквашино Сметана 15%. Makan Malam: Ikea Шашлык Куриный. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Яблоко, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Кофе (Растворимый), Green Milk Растительный Напиток Soya Professional, Киви. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stacy_bel
|