Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2023
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
|
1955 kkal
|
Lemak: 99,11g | Prot: 102,16g | Karb: 166,07g.
Makan Pagi: Alpen Gold Два Шоколада, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Самокат Сырок Творожный с Какао в Молочном Шоколаде Глазированный , Каравай Лаваш Армянский, Умалат Сыр Сулугуни, Самокат Карбонад. Makan Siang: Сладкая Булочка, Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Свинины и Говядины, Мистраль Гречка Отварная, Своя Компания Харчо, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Ржаной Хлеб, Сметанин Сметана 15%, Нарезанная Ветчина, Ашан Сыр Российский 50%, Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan mrfranky17
|