Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2023
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 77 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
|
1378 kkal
|
Lemak: 59,58g | Prot: 104,47g | Karb: 99,35g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Mission Deli Тортилья, Беларусь Сыр Бургомистр, Самокат Варенье Абрикос без Сахара, Купино Сметана 15%, Томское Молоко Творог 5%. Makan Siang: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Паштет из Куриной Печени, Фермер-Центр.Рф Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Запеченная или Жареная Треска. Makan Malam: Чай с Лимоном, Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davkris
|